加密指数像是在嘈杂的市场里为你把脉的仪表盘，既能量化市场情绪，也为被动投资、风控和策略回测提供工具。读完本文，你将快速搞懂它的构成、计算方式与局限，更理性地解读行情并优化交易系统。