长时间维持的 WireGuard 隧道里，延迟波动和吞吐下降常让持续下载、文件同步或视频通话遭遇瓶颈。本文为你带来实战级 WireGuard 长连接 优化 指南，从内核交互、MTU与分片到加密与队列管理，帮...