加密货币长期持有并非买入后坐等涨跌，而是建立在选币、风控与心态管理三大核心上的可执行策略。本文用链上指标、钱包与DeFi实操及行为学洞见，帮你把理论转化为可落地的长期持有方案。

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作为加密新手，别让情绪左右你的决定：短期亏损常有，关键是用规则来守住本金。本文通过五个可落地的技术步骤，把加密新手资金管理变成可复制的流程，帮你稳住心态、保留上行机会。