别被FOMO牵着走：加密货币 FOMO 常让人被社交热度推着买入、最终付出代价。把注意力从情绪转向链上/链下可度量信号与系统化防护，用数据驱动的流程替代冲动交易。

想一眼识破加密市场中的拉盘与砸盘吗？本文从链上与链下信号出发，拆解操盘手常用手法与识别思路，帮你建立实用的监控与风控规则，避免被短线波动吞噬收益。