想降低 WireGuard 丢包率，别靠猜测——先用可重复的测试在不同时间、路径和设备上确认问题，再按链路拥塞、MTU、NAT、防火墙与CPU等逐项排查与调优。本文以实战步骤与最佳实践，帮你快速定位根...